缤纷时蔬营养鸭腿煲#膳魔师萌萌罐#

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缤纷时蔬营养鸭腿煲#膳魔师萌萌罐#的做法步骤

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1. 所有材料洗净备用;
2、

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2. 生姜切片,小葱切碎,山药、南瓜切小块,胡萝卜和土豆用小模具刻出孩子喜欢形状菌类洗净,备用;

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3. 鸭腿洗净去骨备用;

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4. 鸭腿肉卷起后用纱布紧紧包裹住,用牙签在鸭腿肉上戳很多小洞方便入味;

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5. 焖烧罐加入煮沸的热水,盖上盖子预热5分钟,然后将水倒掉;

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6. 将鸭腿肉放入焖烧罐倒入沸水盖上盖子预热2钟,然后将水倒掉;

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7. 将山药、南瓜、胡萝卜、土豆、菌类放入焖烧罐内,再次倒入沸水盖上盖子预热1分钟后;

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8. 然后将水倒掉,再将生姜、盐放入焖烧罐中,倒入沸水,盖上盖子焖2小时;

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9. 鸭腿肉去掉纱布,汤倒出来撒上葱花,搭配鸭肉一起食用。

小贴士

分别的预热,没有生水,妈妈们可以放心宝宝吃哦~

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